Dans un article rédigé par une organisation partenaire, on explore les origines de la planche d’équilibre, ses bienfaits physiques et mentaux, et l’histoire inspirante derrière la création de MTL Balance Board.

On y découvre comment un simple voyage au Costa Rica a donné naissance à une entreprise québécoise qui conçoit des planches d’équilibre en bois recyclé, pensées pour tous les niveaux, du débutant à l’athlète.

Amélioration de la proprioception, du core, de la coordination et de la posture, la planche d’équilibre s’intègre parfaitement à votre quotidien — que ce soit pour bouger à la maison, pratiquer votre hockey, améliorer vos réflexes, renforcer votre stabilité hors saison … ou simplement garder les enfants actifs.

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La planche d'équilibre, un sport aux nombreux bienfaits !